Es bastante increíble. Después de un año de anticipación y organización, el día señalado llegó y después la experiencia terminó. Todo en un lapso que se me antoja un suspiro.
Es el tiempo vivido como una manifestación subjetiva, una sucesión de eventos que a veces parecen transcurrir veloces y otras sin embargo se alargan considerablemente.
Parece contradictorio y tal vez lo sea. Sin embargo así es como sucede. ¿Quién dijo que esta existencia estuviese libre de paradojas? También ellas contribuyen al camino.
Como sucede con la convivencia de dos emociones al mismo tiempo y con prácticamente la misma intensidad: la tristeza por lo que termina y la alegría por volver a casa.
Puede que sea así también cuando morimos: la pena por abandonar esta vida tan familiar y la dicha por retornar a un origen que apenas intuimos porque lo hemos olvidado.
Entre una realidad y otra transcurre nuestra vida, la de cada una de nosotras, con unas vivencias, con determinadas dificultades y con ciertas ventajas, todo sucediendo a la vez en todas partes.
Fascinante.
Todo esto latía como telón de fondo durante la experiencia en India y, también a la vez, inspirada por la actitud tan bella y amorosa de las gentes que allí he conocido, emergían haciéndose figura realidades en las que quiero poner atención a partir de ahora para cultivarlas y desarrollarlas.
La primera es la constancia en mi práctica: la meditación, el ejercicio físico, el tiempo de silencio, descanso y contemplación, la danza, la lectura y la escritura. Todas contribuyen a mantenerme en mi centro de claridad, enraizada y enfocada, con vitalidad y orientada al bienestar.
La segunda tiene que ver con el servicio desinteresado: hacer cosas por los demás, apoyándolos y contribuyendo en la medida de mis posibilidades a su propio bienestar, y hacerlo sin esperar nada a cambio, sin pretender contraprestación alguna. Hacerlo porque me complace y me llena el corazón de satisfacción, por humanidad y empatía.
En tercer lugar está el desarrollar en mi cotidiano un gesto sencillo: el saludo consciente. Mirar a las personas a la cara cuando nos encontramos, miradlas a los ojos con una sonrisa y haciendo una leve inclinación de cabeza, llevando una mano al corazón, saludarlas con alegría y respeto. Porque las veo, porque a las personas nos gusta sentirnos vistas. Preguntándoles cómo están, porque a las personas nos llena que se interesen por nosotras. No cuesta nada, ni siquiera esfuerzo, y nos trae gozo, tanto a quien da como a quien recibe. Un gesto sencillo de amabilidad y presencia amorosa. Un gesto que puede cambiarlo todo.
Y con este pequeño gran mapa me coloco de nuevo en mi cotidiano, con serenidad y alegría, confiando en que estas vivencias se asienten en mí y dejen un profundo poso. La experiencia lo ha merecido.
0 Comments