Hay una parte de m\u00ed que simplemente quiere experimentarse en el presente, aqu\u00ed y ahora, a trav\u00e9s de los sentidos y de cada vivencia que se presenta.<\/p>\n\n\n\n
Cuando la dejo ser, la vivencia que sucede es de fluidez, tanto si viene con disfrute como cuando trae angustia o dolor adheridos.<\/p>\n\n\n\n
Las sensaciones tienen lugar en el presente. El escalofr\u00edo que me recorre, el rugido del mar, una r\u00e1faga de viento, el aroma a pan reci\u00e9n horneado, fruta jugosa que se deshace en mi boca, el sol que se pierde tras el horizonte, los colores del prado, l\u00e1grimas en mis ojos, espasmos en mi est\u00f3mago, mi pelo mudando el color…<\/p>\n\n\n\n
Prestar atenci\u00f3n a lo sensorial me mantiene en el presente, mientras que irme a los pensamientos suele transportarme al pasado (recordando o rememorando) o al futuro (ideando o imaginando), instancias ambas ilusorias, porque no existen. Tienen lugar solo en mi cabeza.<\/p>\n\n\n\n
Seguir\u00e9 volviendo a mis recuerdos y construyendo fantas\u00edas. Son posibilidades que me facilita esta interfaz humana que me ha tocado experimentar. Conf\u00edo hacerlo con la conciencia de mi naturaleza genuina, que es inmaterial adem\u00e1s de f\u00edsica. Aqu\u00ed y ahora a trav\u00e9s de las sensaciones y en contacto con esa cualidad sutil e intangible de mi Ser.<\/p>\n\n\n\n
No hay divisi\u00f3n temporal en ese estado inasible. Ah\u00ed no existen siquiera las sensaciones. Solo un estado perenne de calma y de presencia que susurra suavemente sin voz: \u00abyo soy, todo es\u00bb. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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