En estos \u00faltimos d\u00edas, sin pretenderlo ni buscarlo, he tenido dos experiencias distintas con la vivencia de no respirar, de permanecer durante unos instantes, no se cu\u00e1nto, y de manera natural en estado de apnea.<\/p>\n\n\n\n
Relajada, tranquila, habiendo conectado previamente con la respiraci\u00f3n, llegu\u00e9 a una sensaci\u00f3n de absoluta paz interior, de vac\u00edo incluso. No hab\u00eda nada m\u00e1s all\u00ed, ni siquiera aire.<\/p>\n\n\n\n
Mi cuerpo permanec\u00eda inerte, tumbado, confortable y mi mente desapareci\u00f3 en el espacio dejando solo bienestar. No s\u00e9 c\u00f3mo, sin sentir el cuerpo ni apegarme a la mente, pude percibir esa plenitud. \u00bfQui\u00e9n o qu\u00e9 la experimentaba a trav\u00e9s de m\u00ed sin materia ni pensamiento?<\/p>\n\n\n\n
Lo sospecho y lo ignoro. Lo que s\u00ed percib\u00ed claramente, sin que el contenido llegase de manera mental o elaborada, fue un mensaje sereno, una certeza, que dec\u00eda: \u00abmorir es as\u00ed, no hay dolor, no hay sufrimiento, es f\u00e1cil y placentero, no hay nada que hacer, no tienes que tenerle miedo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Llegado el momento, mi cuerpo precis\u00f3 de aire y una profunda y pausada inspiraci\u00f3n me sac\u00f3 de ese estado inmaterial y sublime para devolverme a la densidad de esta realidad.<\/p>\n\n\n\n
La otra es et\u00e9rea, sutil, una expansi\u00f3n de gozo. Un espacio intangible en el que nada es necesario. Como flotar sinti\u00e9ndome sostenida. Como estar enraizada experiment\u00e1ndome plenamente libre. Sin apuro. Sin miedo.<\/p>\n\n\n\n
Experienciar algo as\u00ed sin haberlo propiciado voluntariamente es un regalo doble. Voy haci\u00e9ndome consciente de la profundidad de mi ser, de mi verdad y la verdad de la existencia. Voy tocando con aspectos m\u00e1s trascendentes que de forma autom\u00e1tica me llevan a resignificar lo cotidiano, a considerarlo en su justa medida, sin luchar por alterarlo ni resisti\u00e9ndome a ello, abarc\u00e1ndolo todo sin aferrarme.<\/p>\n\n\n\n
Que morir sea sencillo e indoloro, que suponga una liberaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Que as\u00ed sea, para todos los seres. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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