C\u00f3mo vengo haciendo, hist\u00f3ricamente, para desconectarme de m\u00ed. <\/p>\n\n\n\n
Me narcotizo con dulce y harinas, con tele basura, con alcohol, alguna vez comprando, durmiendo demasiado. Me enredo en el hacer compulsivo, en la falta de descanso, en ponerme disponible para los dem\u00e1s, con el sexo. Con las interminables listas de tareas, con las rutinas manidas que voy acumulando y que me asfixian. Me pierdo buscando la mirada del otro, que me vea, que me reconozca, que me valore. Sin escucharme a m\u00ed. <\/p>\n\n\n\n
Y as\u00ed he ido sobreviviendo, crey\u00e9ndome que todo andaba bien, que soy funcional, productiva, normal. Que estoy sana. Que no me pasa nada.<\/p>\n\n\n\n
C\u00f3mo conecto conmigo.<\/p>\n\n\n\n
Salgo a caminar, al monte, a la playa. Camino y camino a buen ritmo, sola, respiro, y la cabeza se va descargando de ideas locas, se queda algo m\u00e1s vac\u00eda y liviana. Me ba\u00f1o en el mar y me dejo flotar sin esfuerzo, arrastrar sin esfuerzo por la corriente que manda, y mi cuerpo se limpia y deja atr\u00e1s lo pesado, lo pegajoso, lo r\u00edgido. Busco un espacio y un momento para estar sola, tranquila, sin hacer nada m\u00e1s que respirar, escuchar, sentir. Me encuentro o hablo con alguna amistad cercana y querida, para destripar nuestras vivencias y compartir. Vengo aqu\u00ed a escribir para seguir aclar\u00e1ndome, sin enjuiciarme, tratando de tocarme en lo genuino, de que aflore. Bajo a mi cuerpo, atiendo a sus gritos y a sus susurros, a lo que pide y a lo que se calla, lo cuido, lo tengo en cuenta, lo valoro y le agradezco. Bailo libre, sin pautas, sin estructura, dej\u00e1ndome tomar por la m\u00fasica y el ritmo, siguiendo el movimiento espont\u00e1neo que mi cuerpo impulsa, permiti\u00e9ndole expresarse sin traba alguna. Vuelvo al c\u00edrculo, a la tribu, al encuentro con la Medicina, a experimentar la confianza, la entrega, la humildad, el compromiso. Suelto, dejo ir, siento el dolor, la incomodidad, dejo que me tomen. Reconozco mi vulnerabilidad, la muestro, me dejo caer. Lloro. Descanso, paro, dejo de hablar, hago nada. Escucho, estoy presente. Soy.<\/p>\n\n\n\n
Vivir desconectada de m\u00ed ya no es una opci\u00f3n, aunque me siga desconectando a ratos, en ocasiones, por momentos. Ahora cuando lo hago es con consciencia, y mi observadora interna se pone al servicio atenta, tomando nota de todo. La jueza tambi\u00e9n escucha y atiende, no critica ya ni machaca. Mi madre sale al encuentro: \u00aben qu\u00e9 andas, qu\u00e9 te est\u00e1 pasando, qu\u00e9 necesitas\u00bb. Mi ni\u00f1a, mi adolescente o mi mujer joven expresan su dificultad, su dolor, su anhelo. Y entre todas le hacemos sitio a lo que emerge, valid\u00e1ndolo todo, excluyendo nada.<\/p>\n\n\n\n
En esta polaridad, conectarme y desconectarme de m\u00ed, se juega el partido de mi existencia. <\/p>\n\n\n\n
Conf\u00edo en convertirme en una mujer madura y en una viejita sanas, humanas, imperfectas, fuertes y vulnerables, despiertas, aut\u00e9nticas, libres. Conf\u00edo en llegar al final sin miedo, serena, sintiendo que he vivido plena. <\/p>\n\n\n\n
Y dejarme ir, sin m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
(Imagen de\u00a0\u00c1lvaro Parada<\/a>\u00a0en El Jard\u00edn de\u00a0Francisco Villalobos<\/a>).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" C\u00f3mo vengo haciendo, hist\u00f3ricamente, para desconectarme de m\u00ed. Me narcotizo con dulce y harinas, con tele basura, con alcohol, alguna vez comprando, durmiendo demasiado. Me enredo en el hacer compulsivo, en la falta de descanso, en ponerme disponible para los dem\u00e1s, con el sexo. Con las interminables listas de tareas, con las rutinas manidas que […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1038,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1036","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"yoast_head":"\n