Desobedecer. Decir que no. Pensar poco. Hacer lo que me apetece. No hacer lo que no me apetece. Quedar mal. Descansar. Descansar mucho. Saltarme la estructura. Comer cuando tengo hambre. No estar disponible. No ir a votar. Dejar de pensar qué se espera de mí. Poner límites. Confrontar. Estar en mi cuerpo. Preguntarle a mi cuerpo. Hacer lo que mi cuerpo me pide. Andar descalza. No ponerme sujetador. Ni bragas. Comer con las manos. Chuparme los dedos después. Cantar mientras como. Cantar en la ducha, en el coche, cuando quiera. Cantar a pleno pulmón, aunque no me sepa la letra, aunque desafine. Sentarme como me venga en gana. Abrir las piernas. Estar desnuda. Despeinada. Cuestionar. Hacer preguntas. No tragarme todas las respuestas. Escuchar con las tripas. Bailar. Leer. Escribir. Decir ‘te quiero’ siempre que lo sienta. No hacer ejercicio. Tumbarme al sol. Caminar al sol. Sola. Sentarme a reposar. Atender a los pájaros, al viento. Mirar a mi gato. Sentarme a su lado. Jugar con los niños y dejar de jugar cuando me canso. Sumergirme en el mar, en el agua, siempre que pueda. Limpiarme con romero. Recoger mi sangre y entregársela a la tierra. Sentir placer. Ser placer. Gozar y buscar el gozo. Agradecer. Comprometerme con lo que quiero y puedo cumplir. Esforzarme menos. Probar a no esforzarme. Dejar de esforzarme. Planificar menos. Sintonizar con mi voz interna. Hacerle caso. Sonreír a conciencia y no por automatismo. Decir mi verdad. Defender lo mío, sin justificarme. Abrazar los silencios. Sostener el vacío. Y la soledad. Mirar mi miedo y acogerlo. Creer en mí. Confiar. En mí y en la vida. Confiar en mi vida. Sentir mi fuego. Sentir mi paz. Sentir mi amor. Ver mi amor. Irradiar amor. Amar. Ser amor…
Es un tratamiento personalizado, ambicioso y muy completo que está abierto y en construcción. Me lo dicta mi mujer sabia interna, que es experta en aliviar dolores, alimentar certezas y hacer crecer la dicha. No sé cuánto voy a poder ir cumpliendo pero estoy en ello, entregada y confiada. El objetivo es la libertad, la felicidad, la paz interna. Merece la alegría cada paso del camino, traiga lo que traiga.
(Imagen de Álvaro Parada)
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